Psicólogo para la depresión en Lima · Terapia ACT
Salir de la depresión es posible.
Terapia para la depresión en Lima y online, con enfoque ACT y conductual. Para recuperar la energía, el sentido y las ganas, paso a paso y con método.
Presencial en Lima y online en todo el Perú y el mundo, con atención también en inglés · Tu primera sesión incluye un Reporte Psicológico GRATIS — S/ 600, su valor en el mercado.
Terapia para la depresión
Un camino claro para volver a ti
🧭 Evaluación inicial de tu caso
📄 Reporte psicológico GRATIS (S/ 600)
🌱 Activación conductual paso a paso
🤝 Acompañamiento y seguimiento
Presencial y online
Enfoque ACT
Reporte GRATIS
Bono de tu primera sesión
Tu primera sesión incluye un Reporte Psicológico
Al adquirir tu primer servicio, de nuestra primera sesión te entrego un reporte profesional con un análisis serio de tu caso a nivel cognitivo-conductual.
SU VALOR EN EL MERCADO
S/ 600
→
GRATIS
🧩
Entendemos el problema
Análisis de tus conductas funcionales y disfuncionales para ver qué mantiene el malestar.
📋
Propuesta seria de trabajo
Un plan concreto y a tu medida, no genérico.
🎯
Diagnóstico y pronóstico
Recomendaciones, pronóstico y diagnóstico presuntivo, por escrito.
¿Te sientes así?
La depresión no es “falta de ganas” ni debilidad. Si varias de estas te suenan, se puede trabajar.
🔋 Sin energía, todo cuesta🌫️ Nada te ilusiona😴 Duermes mal o de más🚪 Te aíslas de todos🪫 Sensación de vacío🌀 Te culpas por todo
Cómo trabajo la depresión
No con frases motivadoras, sino con un método que la evidencia respalda.
🔎
Entendemos qué la mantiene
Con análisis funcional vemos el círculo que te tiene atrapado, sin culparte.
🌱
Activación conductual
Volver, de a poco, a las acciones que dan energía y sentido, aunque las ganas aún no estén.
🧭
Reconectar con tus valores
Desde ACT, recuperar lo que te importa para que la vida vuelva a tener rumbo.
Quién te acompaña
🧠
Jorge Enrique Huayhua Zambrano
Psicólogo clínico colegiado · CPsP 31473
Psicólogo clínico en Lima con formación en Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y análisis conductual, miembro de la Association for Contextual Behavioral Science (ACBS). Trato la depresión con métodos basados en evidencia, con calidez y sin juicios.
Colegiado CPsP 31473Miembro ACBSEnfoque ACTPresencial + Online
Si tienes pensamientos de hacerte daño o de que la vida no vale la pena, no estás solo: busca ayuda de inmediato en una persona de confianza o en un servicio de emergencia. Pedir ayuda es un acto de valentía.
Lo que dicen quienes ya dieron el paso
★★★★★
“Un increíble profesional, maneja los temas importantes que todos deseamos que nos traten. Recomendación absoluta.”
— Vladimir Molina Espinoza★★★★★
“Amable, discreto y profesional. Fui a otros psicólogos, pero el Dr. Jorge es el mejor.”
— José Julón Llatas★★★★★
“Realmente le interesa el paciente, tiene mucho tacto y respeto.”
— Marinex ZúñigaS/ 150
Sesión individual · 60 min
Sesiones presenciales en Lima u online en todo el Perú y el mundo, con atención también en inglés. Tu primera sesión incluye el Reporte Psicológico GRATIS — S/ 600, su valor en el mercado. Escríbeme para una asesoría especializada por WhatsApp.
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Recursos gratuitos que escribí para ti:
→ Regulación emocional: sin explotar ni reprimirte
→ Cómo poner límites sin sentirte culpable
→ Ataques de pánico: qué hacer en el momento
Preguntas frecuentes
¿La depresión se cura?
La depresión tiene muy buen pronóstico con tratamiento psicológico. La mayoría de personas mejora de forma significativa; cuanto antes se aborda, mejor.
¿La terapia online funciona para la depresión?
Sí, la evidencia muestra que es tan eficaz como la presencial. Tú eliges el formato.
¿Cuánto cuesta la sesión?
S/ 150 la sesión de 60 minutos, e incluye tu Reporte Psicológico (S/ 600, su valor en el mercado) sin costo adicional.
¿Cuándo debo pedir ayuda urgente?
Si tienes pensamientos de hacerte daño, busca ayuda de inmediato con alguien de confianza o un servicio de emergencia. No esperes.
Da el primer paso hoy
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